Mehr als acht Millionen „zuckerkranke“ Menschen mit Diabetes heute, in zehn Jahren vielleicht schon doppelt so viele allein in Deutschland – laut „Gesundheitsbericht Diabetes 2010“ droht Diabetes mellitus „zur Pandemie des 21. Jahrhunderts“ zu werden. Dem könnte die Schrothkur vorbeugen.

Bei Temperaturen um die 30 Grad wird selbst der schönste Bürojob zur Qual. Jeder Zweite hat laut DAK-Umfrage aktuell gesundheitliche Probleme. „Hitzefrei gibt es jedoch nur in seltenen Ausnahmefällen“, weiß Sabine Winterstein, DAK-Expertin für betriebliche Gesundheitsförderung. „Gegen die drückende Hitze im Büro können aber sowohl die Chefs als auch die Angestellten etwas tun.“

“Power Break, Power Food, Power Staff” – unter diesem Motto offeriert der Steigenberger Frankfurter Hof ab sofort ein besonderes Angebot, das in Zusammenarbeit mit Ernährungs- und Bewegungs-Experten speziell auf die Bedürfnisse von Tagungsteilnehmern ausgelegt ist. Während der Veranstaltung werden ausgewählte Brain Food Snacks, Menüs und Drinks gereicht, welche die Konzentration steigern und das Gehirn zu Höchstleistungen bringen. Kombiniert mit effektiven Bewegungs- oder Entspannungs-Trainings erhalten Veranstaltungen nicht nur ihre ganz besondere Note, sondern erzielen zudem ein optimales Tagungsergebnis.

Mehrere Studien der letzten Jahre kommen zu dem Ergebnis, dass Kaffeekonsum bei Kaffeetrinkern nicht zu einem Entzug von Flüssigkeit führt. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) stellt fest: “Für viele Menschen leistet Kaffee einen wesentlichen Beitrag zur täglichen Gesamtwasserzufuhr. Er wird in die Flüssigkeitsbilanz einbezogen – wie jedes andere Getränk auch.” Laut DGE sind daher täglich bis zu vier Tassen Kaffee mit bis zu 350 mg Koffein gut verträglich.

Melkof, 15.07.2010 – Sommer, Sonne, Hitzefrei: Was für Sonnenanbeter paradiesisch klingt, steht bei Sonnenallergikern nicht wirklich für Entspannung und Lebensfreude. Denn bereits wenn die ersten Sonnenstrahlen des Hochsommers genossen werden, bilden sich auf der Haut von Betroffenen Pusteln, Quaddeln oder Rötungen. „Mit einem klassischen Sonnenbrand ist Sonnenallergie dabei nicht zu vergleichen”, erklärt Dr. Arne Menzdorf von Deutschlands größtem Allergiker-Portal www.myAllergo.de. So reagiere bei einer Sonnenallergie nicht die Haut, sondern das Immunsystem auf die UV-A-Strahlen. Da es sich bei der Sonnenallergie darüber hinaus um eine Allergie vom so genannten Spättyp handelt, sind Reaktionen oft nicht sofort zu erkennen.

Melkof, 14.07.2010 – Ein Traumsommer mit strahlendem Sonnenschein und heißen Temperaturen, dazu Badespaß ohne Ende: Den Deutschen geht es zur Zeit richtig gut. Da lassen viele den Tag gern mit einem Glas Wein oder einem gut gekühlten Bier ausklingen.

Schlafstörungen, Schwindel, Schmerzen: Jeder zweite Deutsche leidet unter der anhaltenden Hitzewelle. Nach einer aktuellen DAK-Studie bereiten die tropischen Temperaturen 54 Prozent der Bundesbürger gesundheitliche Probleme. In der repräsentativen Befragung, die das Forsa-Institut* am 12. Juli im Auftrag der Krankenkasse durchgeführt hat, klagen 12 Prozent der Befragten sogar über starke Beschwerden. Besonders betroffen sind ältere Menschen ab 60 Jahre, bei denen 21 Prozent starke Gesundheitsprobleme angeben.

Deutschland schwitzt am kommenden Wochenende wieder unter tropischen Temperaturen. Die Hitze macht vor allem Älteren zu schaffen. „Viele vergessen durch das nachlassende Durstempfinden regelmäßig zu trinken“, warnt Dr. Waltraud Pfarrer, Allgemeinmedizinerin bei der DAK. „So kann es schnell zu Dehydratation, einem Wassermangel im Körper, kommen.“ Die Folge sind Unruhe, Verwirrtheit, Kreislaufprobleme, Kopfschmerzen und Bewusstlosigkeit bis hin zu Organversagen. Die DAK registrierte vergangenes Jahr die meisten Krankenhausbehandlungen aufgrund von Flüssigkeitsmangel im Juli und August.

Melkof, 13.07.2010 – Immer öfter kann sich Deutschland im Moment über Temperaturen jenseits der 30 Grad-Marke freuen. Wer nicht arbeiten muss, verbringt seine Zeit am liebsten im Schwimmbad oder am Baggersee. Doch für Allergiker kann der unbeschwerte Badespaß ein unglückliches Ende nehmen: Bakterien, Schmutz und Dreck im Wasser können Reizungen hervorrufen. „Auch das Chlorwasser in Schwimmbädern kann zu entzündlichen Hautreaktionen führen”, weiß Dr. Arne Menzdorf von Deutschlands größtem Allergiker-Portal www.myAllergo.de und rät Neurodermitikern daher, nicht allzu oft ins Schwimmbad zu gehen und nur abgeheilte Haut dem Wasser auszusetzen.

Melkof, 12.07.2010 – Für viele Menschen ist der Geruchssinn der wertvollste aller Sinne. Ein Grund, weswegen Düfte auch im Alltag eine wichtige Rolle spielen. In fast allen Produkten des täglichen Lebens sind sie zu finden: in Parfüms, Reinigungsmitteln, Weichspülern oder Kosmetika. Neben natürlichen Essenzen und Ölen verwenden Hersteller auch synthetische Duftstoffe. Doch beide Varianten können gesundheitliche Beschwerden auslösen. „Die Unverträglichkeit auf Duftstoffe äußert sich als Kontaktallergie in Form eines allergischen Kontaktekzems”, erklärt Sonja Lämmel vom Deutschen Allergie- und Asthmabund (DAAB).