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Pausenkicker Auszeit Seminar im Haus Lafeld an der Elbe

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Pausenkicker Auszeit Seminar im Haus Lafeld an der Elbe

12. September 2015 @ 10:00 - 18:00

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Du wünschst Dir einen geschmeidigen Körper, einen wachen Geist und eine wohlklingende Stimme? Du sehnst Dich nach einem entspannenden eintägigen Tapeten-Wechsel in Urlaubsatmosphäre? Du möchtest leichte und effiziente Übungen für Deinen Alltag erleben, die Dir blitzschnelle Erholung und Stärkung schenken? Dann sei dabei und melde Dich zu unserem ganzheitlichen Auszeit Seminar für Körper, Kopf & Stimme an.

Dein ganzheitlicher Frischeblitzurlaub in wunderschöner Umgebung:
Mit unserem vitalisierenden und regenerierenden Körper,- Kopf- und Stimmprogramm stärkst Du Deine körpereigenen Ressourcen und erlebst nachhaltige und alltagsgerechte Übungen.

In den hellen Räumen der Altbauvilla Lafeld in Nienstedten erwartet Dich unser Tagesprogramm mit einem Mix aus mobilisierenden wie wohltuenden Yoga- und Stimmworkshops, inspirierenden Aktiv- und Kreativvorträgen sowie einem erfrischendem Denksport-Spaziergang im wunderschönen Jenischpark! Und mit einer leckeren und gesunden Mittagsmahlzeit von unserem Caterer eatclever und frischen Obstsnacks von Biobob bist du rundum gestärkt und versorgt.

Du erreichst Haus Lafeld an der Elbe ganz einfach per Auto, Bus oder S-Bahn.
Unser Tipp für echtes Urlaubsfeeling: Die Hafenfähre bis Teufelsbrück bringt Dich alternativ direkt vor die Haustür von Haus Lafeld. Sei dabei – wir freuen uns auf Dich!

Keinerlei Vorkenntnisse notwendig!
Und das erwartet Dich – Tagesprogramm Pausenkicker Seminar:
10.00 Uhr Begrüßung und „Frischeblitz für Körper, Kopf & Stimme“
10.30 Uhr Yoga-Music-Flow für mehr Mobilisation und Kräftigung
11.30 Uhr kleine Genießerpause
11.45 Uhr Aktivvorträge:
Körper: Wie kann ich meinen Körper trainieren, um langfristig fit zubleiben? Tipps und Tricks für mehr Präsenz und Austrahlung.
Kopf: Wie kann ich mir Dinge leichter merken und mich besser konzentrieren? Wie kann ich alte Gewohnheiten verändern und dauerhaft Platz für Neues schaffen?
Stimme: Wie funktioniert und wie stärke ich meine Stimme? Was passiert bei Nervösität und wie bleibe ich auch bei Stress souverän bei Stimme?
13.00 Uhr Mittagsessen
14.00 Uhr Denksportspaziergang im Jenisch Park
15.15 Uhr Stimmzirkeltraining mit Chorsession
16.15 Uhr kleine Genießerpause
16.45 Uhr Kreativworkshop Körper, Kopf & Stimme und Tipps für den Alltag
18.00 Uhr Verabschiedung

Zur Anmeldung

Quelle Pausenkicker

Details

Datum:
12. September 2015
Zeit:
10:00 - 18:00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Haus Lafeld
Baron-Voght-Straße 4
Hamburg, 22609